作者 张欣基
在邯郸，杨武两式太极拳特别盛行，我当时对太极拳并不了解，认为它是老年人练的拳，主要是锻炼身体用的。我为了练能“打”的拳，便开始练气功什么的，由于练功不得法，求功心切，太努、太僵、太过，6年下来练了一身的病，气滞、内气练反，植物神经紊乱、腹内难受异常，身心十分痛苦，又无人诉说。不愿对人说是学拳练出的毛病，怕给人留下耻笑的话柄，痛苦只有我自己知道。为了追求拳术的最高境界，我仍然痴迷地坚持练。
工作之余，我一边练拳一边多方求医和检查，经检查确诊为食道裂孔疝、喷门黏膜脱垂、慢性反流性胃炎。食道裂孔疝和喷门黏膜脱垂非常严重，医生说：“要想治好必须开刀进行修补疝。因为是食道，位置特殊，开刀必须把整个胸肋掀起来，动大手术。”当时我才26岁，我想万一手术不成，将终生残废，这对我来说是多么残酷的事啊!我拿定主意，就是死也不能开这个刀。后来，我的病越来越重，一吃饭食道就痛，夏天连根冰棍都不敢吃，然而，我学拳的心一刻也没有停。1987年，我有幸结识了当今武式太极拳传人乔松茂先生。这是我第一次接触到武式太极拳，听人们给我讲关于武式太极拳先哲们的许多神奇的传说，令我十分敬仰。于是我带着只有自己知道的心情，开始跟着乔松茂先生学起了武式太极拳。说来这也是缘分，当时，按照老师的要求我练了一遍，就觉着腹内舒服松快，从此使我离不开太极拳了。每天能练一遍，我的身心就松快，食道不疼。一天不练，食道又开始疼。太极拳成了我的灵丹妙药。5年下来，我的食道奇迹般地好了，植物神经紊乱也好了。我从心底里感激师父。说真的，刚开始我不敢告诉师父我的病，怕老师不收我这个有病的徒弟，心想老师都希望教个有出息的徒弟，谁愿收一个有病的徒弟呢?今天我不但治好了病，而且经过15年的练习还练就了一身的太极拳功夫。
乔师教拳，严谨认真，一丝不苟，有一是一、有二是二，并要求我严格按照传统的功法练习。师父常讲： “真经没几句，功到自然成，关键要守住身法，按要求做才行。”师父讲起拳理来，常常用形象的比喻，师父说： “太极拳不是看其学了多少个架子，不是学了一个架子又一个架子。学拳主要是按其功法的严格要求练身法，校正错误的身法，不但要学拳，更要学意识，学思维方式。就什么是‘对’什么是‘错’而言，比如一棵小树在生长时不断的修枝使它往上长直，长大后就能成梁成材。如果小树在小的时候不去修枝，任其疯长，长大后七股八叉的，就成了废材，无用之材。学武式太极也是这样，只有平常不断改掉自身的习惯性毛病，才能逐步练成武式太极拳的身法，如果平常不改毛病，由着自己想当然去练，若于年后形成潜意识的习惯，还怎么练成呢?” “不要好高骛远，要脚踏实地一步一步地练，要用心守住规矩去练，要按照老师的要求去练，这样才是练成武式太极拳的路。”师父还常常告诫我们：“练拳要在做好工作、搞好学习、照顾好家庭的前提下进行。”
通过长期坚持练习太极拳，使我能以充沛的精力投入到工作和学习当中，我在工作中连年被评为邯郸石油系统的先进工作者、优秀共产党员、服务标兵；多次被邯郸市直属机关工作委员会评为优秀共产党员；1995年被邯郸市人民政府授予服务明星；1997年被河北石油系统评为优秀政治班长。我不但在工作上做出了成绩，而且在太极拳艺上也有了一定的造诣，做出了可喜的成绩。从1993年至今，多次在国际、国家和河北省举办的太极拳比赛大会中获奖，2002年5月，我参加了河北省首届太极拳公开赛的裁判工作，现在担任邯郸市武术协会副主席。
从1990年至今，为了积极响应国家全民健身的号召，这们举办了多次武式太极拳培训班。许多拳友通过练习武式太极拳，提高了身体素质，增强了身体的免疫能力，辅助治好了学友的许多疑难病症，如帕金森症、病毒性脊椎强直性灰质炎、病毒性心肌炎、慢性反流性胃炎、高血压等。
太极拳给了我新的生命，不但治好了我的病，而且也给我的众多拳友带来了健康。
摘自《中华武术》2004年第六期
