广东乔氏太极拳健康俱乐部
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乔门弟子和平拉练贺国庆

来源:广东乔式太极拳健康俱乐部 浏览:719

【本站记者陈宵】10月2日—4日,在全国人民共同庆祝第62个国庆日的时候,广东乔式太极拳俱乐部的教练们偕同家属组成拉练团,一起前往陈东生的家乡——和平县进行深度训练,以健身的方式庆祝国庆节。

  第一天

  2日早上7点钟,我们集中在体育中心,师兄弟中徐宏、潘忠俭、陈东生各是一家三口,陈宵和苏伟垣两家都是四口人,还有高级教练小燕、梓源、何添、黄盛、翠云、风影等,有的带了家属,有些却是单身出行。我们一起搭乘租用的35座大巴出发,一路欢歌笑语,经过5个小时的高速路程,终于到达了我们的目的地——和平县。

  和平县是陈东生的老家,位于广东的东北部,北临江西,山地较多,共有22个镇,人口约50多万,主要以种植农作物为主,是广东省的贫困县之一,先后接受珠海市和深圳市的扶贫。这里虽然不是很发达,但山水相连,空气清新,民风诚朴,远离闹市,正是习练太极拳的好地方。加上陈东生发动了全家一起做好这次旅行的后勤保障工作,使大家都感受了客家人热情好客、乐于奉献的高尚品格。

  2日中午1点钟,我们首先来到和平县城郊区的一个半山沟里,这里有一家远近闻名的客家风味餐馆,餐馆的周围都种满了各种果树,游客都可以免费摘柚子等。我们一行30人在东生二姐夫的带领下,爬到了半山腰,大家一起动手,有人把树枝往下面拉,有人赶紧将熟透的柚子摘下来,交给小朋友抱住。不到半个小时,我们就摘了6、70个柚子。刚从树上摘下来的柚子新鲜,水分多,吃在嘴里甜脆无比。餐厅的老板见我们吃得开心,说我们摘的柚子不够多,临走的时候还要送我们一个大南瓜,足足有7、8斤重。

  下午,我们安排了购买农产品,客家传统制作的腐竹,无加任何的色素,味道甘香;和平香菇浓香飘远,用来蒸草鸡,会引人食指大动;还有客家米酒和糯米酒,也是货真价实的好食品。

  晚上,最令我们开心的节目就是泡温泉,除了个别女同志放弃这个节目外,大部分人都参与了。当夜幕降临,天空下着微微细雨,在这个天然的温泉里面尽情享受大自然的恩赐。琵琶仙女池、瀑布池、当归池、酒池、茶池,每一个浸泡池都有不同的功效。一个多小时的泡温泉,一天的疲劳全部解除,每人都得到了全身心的放松和甜甜的美梦。

  第二天

  第二天,我们加入了两位珍贵的客人——东生的父母亲,由他们带我们去翠竹林海拉练。汽车跑了半个多小时,寒雨也越来越大,当我们到达上陵镇的时候,发现雨水都把练功的草地淋湿了,无法走架练拳。不过还好,徐宏、忠俭、东生、伟垣、陈宵、白南等人,借用了农民的盖房子用的松木,抖起了“大杆”,弥补了不能练功的遗憾。

  我们继续行程。但是,由于山路崎岖,伟仔、May、添哥等出现了晕车的症状,至中午午餐的时候,个别同志连吃饭也没有了胃口。

  由于行程已经改变,我们在下午三点多提前到达了陈东生的出生地——山子下村。这里是个小山村,有很多石头屋,也有几间古老的客家围屋。这里的客家围屋与圆形的围屋有很大的不同,是四方形的,一般都有两层。中间有个天井,用来采光和排泄雨水。另外,很多房间由中间大厅往外扩建,整座大屋都是中间高,外面低。在东生祖屋的旁边,有一棵古老的大树,树底下整理出一片空地,靠山的一边安放了土地神位。大树的前面是一大片稻田,随着微风吹来,阵阵的稻花香扑鼻而来。

  这里,就是我们拉练功夫的好地方。

  徐宏大师兄站在队伍的最前面,带领一批教练从站乔式太极拳本源桩开始,连续习练了养生功、乔式太极拳原地八式等;潘忠俭和陈东生搭起双手,练习打手;接下来,潘忠俭和白南、陈东生和陈宵也先后进行打手。他们两手腕相接,靠双脚前后弓撑,来来回回,不断进行功力的磨练。练功一轮后,徐宏分别叫了小燕、何添、梓源、何添、黄盛、翠云、风影等人与他原地磨劲,他一边讲述太极拳的“劲断意不断”的原理,一边让他们体会“进、退、顾、盼、定”的感受。不知不觉中,几个小时就过去了,我们集体走了一趟乔式太极拳13式就结束训练,下山了。

  夕阳西下,山帘逐渐远去,但这个小山村的形象越来越高大。我们想,这里肯定会诞生一位太极拳界的出色人物,那就是生于斯长于斯的乔门传人—陈东生教授。

  夜晚,我们住在了东生的姐夫的姐夫开的小旅馆里面。他用最丰盛的晚餐来招待我们。我们把酒言欢,一路高歌到深夜。东生还向当地的老乡讲解了乔式太极拳的奥妙之处,让老乡们得益很多。

  第三天

  经过一晚上的休息,我们都起得很早。早上7点钟的时候,徐宏师兄就已经来到一条小河边练功了。潘忠俭师兄也主动带着东生的儿子和陈宵的两个女儿联练习坐腕、冲拳和13式,我和何添都带着自己的太太练习乔式太极拳养生功。东生、小燕、翠云等忙完行程上的事务后,也纷纷加入到练功的队伍。正所谓,此处不静人自静,功夫无息法自休。直到上午10点钟,我们结束练功,出发去热水河,用温泉水泡脚,让大家消除疲劳,再开始踏上我们的归途。途中,我们还到东源县黄龙岩游玩,探访神秘的少数民族—畲族。我们一起穿越神洞,一起拉弓射箭,把欢乐凝固在这个历史的瞬间。

  在回程的车上,俱乐部负责人徐宏对这次拉练进行了总结。他说,这是俱乐部成立之后第二次外出拉练,既是快乐之旅,也是和谐之旅、练功之旅。我们得缘于乔式太极拳而组成了一个大家庭,通过三天两夜的拉练活动,我们同门之间更加和睦,家属之间也更加了解,我们的下一代之间也建立了美好的友谊。他希望我们每年都能组织一到两次的外出拉练活动,也希望我们在乔式太极拳探索之路上越走越宽广,越走越坚定,为人类的幸福送去更多的健康和快乐!

  (2011-10-5)

001随车记者陈宵讲话(梁小燕摄)
001随车记者陈宵讲话(梁小燕摄)

002向导陈东生介绍家乡美(梁小燕摄)
002向导陈东生介绍家乡美(梁小燕摄)

003向导助理白南主持车上节目(梁小燕摄)
003向导助理白南主持车上节目(梁小燕摄)

004潘忠俭教练表演节目(梁小燕摄)
004潘忠俭教练表演节目(梁小燕摄)

005和平县农庄采柚忙(陈宵摄)
005和平县农庄采柚忙(陈宵摄)

006白教练仗着身高马大选个大的摘(陈宵摄)
006白教练仗着身高马大选个大的摘(陈宵摄)

007父子都不是省油的灯(陈宵摄)
007父子都不是省油的灯(陈宵摄)

008这个归我了!(陈宵摄)
008这个归我了!(陈宵摄)

009我拿了双柚【双优】(苏伟垣摄)
009我拿了双柚【双优】(苏伟垣摄)

010和平农贸市场采购蘑菇(陈宵摄)
010和平农贸市场采购蘑菇(陈宵摄)

011在大坝镇参观原始温泉泉眼(陈宵摄)
011在大坝镇参观原始温泉泉眼(陈宵摄)

012在上陵镇竹海参观(陈宵摄)
012在上陵镇竹海参观(陈宵摄)

013上陵镇竹海蹲杆(梁小燕摄)
013上陵镇竹海蹲杆(梁小燕摄)

014上陵镇竹海练功(陈东生摄)
014上陵镇竹海练功(陈东生摄)

015上陵镇竹海蹲杆(陈宵摄)
015上陵镇竹海蹲杆(陈宵摄)

016上陵镇竹海蹲杆(陈东生摄)
016上陵镇竹海蹲杆(陈东生摄)

017上陵镇竹海抖大杆(陈宵摄)
017上陵镇竹海抖大杆(陈宵摄)

018上陵镇竹海对杆(陈宵摄)
018上陵镇竹海对杆(陈宵摄)

019上陵镇竹海练功(徐宏摄)
019上陵镇竹海练功(徐宏摄)

020优胜镇买水果(陈宵摄)
020优胜镇买水果(陈宵摄)

021白教练扮起了卓别林(徐宏摄)
021白教练扮起了卓别林(徐宏摄)

022东生祖屋前玩游戏(陈宵摄)
022东生祖屋前玩游戏(陈宵摄)

023彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)
023彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)

024彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈宵摄)1
024彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈宵摄)1

025彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈宵摄)2
025彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈宵摄)2

026彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)3
026彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)3

027彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)4
027彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)4

028彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)5
028彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)5

029彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)6
029彭寨镇东生老巢神坛前拉练(陈东生摄)6

030磨劲练习(陈东生摄)
030磨劲练习(陈东生摄)

031滚水河泡脚解疲劳(徐宏摄)
031滚水河泡脚解疲劳(徐宏摄)

032又滑进温水池里了(徐宏摄)
032又滑进温水池里了(徐宏摄)

033滚水河里忙练功(徐宏摄)
033滚水河里忙练功(徐宏摄)

034滚水河里练功忙(徐宏摄)
034滚水河里练功忙(徐宏摄)

035滚水河里勤练功(徐宏摄)
035滚水河里勤练功(徐宏摄)

036就地取材抖大杆(徐宏摄)
036就地取材抖大杆(徐宏摄)

037黄龙岩集体合影(徐宏摄)
037黄龙岩集体合影(徐宏摄)

038与畲族族民一起跳竹竿舞(徐宏摄)
038与畲族族民一起跳竹竿舞(徐宏摄)

039徐宏大师兄和平拉练总结讲话(梁小燕摄)
039徐宏大师兄和平拉练总结讲话(梁小燕摄)

 
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