本站讯（陈宵）：8月6日晚上，为庆祝全民健身日，顺德大良太极拳协会在顺峰山公园举办大汇演活动，乔式太极拳养生功首次公开亮相就受到市民青睐，吸引众多太极拳爱好者一起习练。
当晚，共有13个太极表演节目，广东乔式太极拳健康俱乐部表演的节目分为三部分，包括了传统拳架表演、强身剑展示和养生功齐齐练。乔式太极拳10多名高级教练带领20多名学员，面对全亚洲最大的牌坊，一招一式、一步一桩地演绎乔式太极拳的精华，向观众们展示了乔式太极拳“呆若木鸡”独特风格。特别是养生功首次公开向市民亮相就吸引了大众的眼球，在互动环节，几十名太极拳爱好者一齐参与了练功。养生功由乔式太极拳第二代传人重要代表人物徐宏在传统拳架中抽取部分动作所编，专门针对身体各重要关节进行锻炼，是习练乔式太极拳的基础功法，它一方面可以作为学习乔式太极拳传统拳架的基础，另一方面又可以作为平时走架、打手之前调整气息和活动筋骨的热身运动。在乔式太极拳强身、益智、御辱、修身这四大功效中，强身占据第一个层次，也是最基本的功能。坚持习练此功具有强身袪病之功效。乔式太极拳养身功习练步骤分为站桩入静、吐纳调息、疏通枢纽、强筋健肌、拍打按摩等五个步骤。当晚，徐宏先生也向观众们详细介绍了养生功的练习方法和作用。
据了解，养生功虽然是首次在市民面前公开亮相，但半年以来已经有一大批公务员、媒体人和个体老板习练此功，并在强身健体方面取得了良好的效果。目前，为了应广大习练者的要求，广东乔式太极拳健康俱乐部还专门制作了教学光碟，方便市民空闲时间在家里自行习练，以达到全民健身的目的。
乔门弟子演示乔式太极拳
乔门弟子演示乔式太极剑
俱乐部高级教练们与市民互动养生功
市民们积极参与乔式太极拳养生功的互动环节
俱乐部参演人员集体合影
