“在行拳走架的过程中，意识处于一种心矿神怡，天人合一的状态；在整体思维和阴阳变化的哲理中品味、体悟人与自然，人与社会，人与自我；在自强不息的追求中升华到艺德双修高度和谐的境界。”这就是乔式太极拳的旨要。近年来，太极拳运动在经济蓬勃发展的顺德渐渐兴起。于是，1997年“顺德武术协会大极拳研究会”便应时诞生了。
近日．该会总教练、乔式太极拳第二代传人徐宏及潘忠俭、陈东生接受了本报记者的采访。
徐宏祖籍北京，出生于重庆，父亲是北京人。母亲是顺德人。1990年调入顺德工作：此后，屡屡在国内外的武术赛事中获得荣誉。1994年，他代表佛山地区参加广东省第九届运动会获得优异成绩。同年12月他又在佛山市”佛斯第杯”太极拳太极剑比赛中获得合并甲组太极拳、太极剑第一名。1995年徐宏获得广东省武术协会颁发的广东省业余武术教练员武术一级证书并被顺德武术（醒师）协会任命为第二届委员会教练委员会委员：l997年他参与发起成立顺德太极拳研究会并由顺德武术协会任命为该会教练组组长。1999年被该会推选为副会长。2000年由顺德体育总会颁发聘书，成为该会技术委员会副主任。考评委员会委员。2001年3月徐宏参加在海南三亚举行的首届世界太极拳健康大会获得传统武式太极拳一等奖。同年6月他被中国武术协会授予武术六段称号，并获得武术二级裁判资格。同年顺德体育总会武术协会颁发荣誉资格，还授予他“太极拳积极推广者”称号。2002年11月在法国鲁昂体育馆举行的首届中国武术节上，获得传统武式太极拳、太极剑金牌，为弘扬中国传统武术精神，宣传顺德作了不懈的努力。
徐宏告诉记者，他与武术结缘源于父亲的一位友人。那时候他常在重庆与北京两地奔披，父亲的一个大学同学酷爱中国武术、京戏这些传统文化，经常讲一些关于武术方面的故事，年幼的徐宏被深深吸引．并爱上了武术；父亲这位友人便是徐宏最早的启蒙老师。他15岁正式开始习武，随后练习了多种武术。直到1995年到河北邯郸，一次机缘巧合，他看见一位拳友演示传统武式太极拳，当即被这种独具古朴、端庄、内固精神、外示安逸的拳式风格所吸引，后得知这位拳友已拜乔松茂先生为师。经其介绍，他拜见了传统武式太极拳的第五代传人乔松茂先生。通过一年多时间的专心研习，他对传统武式太极拳有了更进一步的认识，并对乔先生的人格魅力和拳学境界由衷敬佩，于是正式拜乔松茂为师，潜心学习太极拳文化。到颐德工作后，徐宏任职颐德某建筑公司主要领导，在繁忙的工作之余，发现身边的不少朋友也和自己一样喜欢太极拳运动。在潜心研习的同时，想把这种文化带给广大市民，让大家一起来分享。为了更有效地推广太极拳的研习，于1997年参与发起成立了顺德太极拳研究会。
当被问到在各式各样的武术们派中，为何会选择乔式太极拳时，徐宏表示学习一种文化，其系统很重要，其理论需要非常丰富的内涵。乔式太极拳是从武式太极拳传承过来的，武式太极拳理论体系在各家太极拳中较为完整，而乔式太极拳就是在这个基础上发展起来的。他深有体会道：“练习乔式太极拳．不仅对身体组织有益处；对精神也是一种熏陶。就像一杯醇酒，需要慢慢晶尝，越晶越有味道。作为武术爱好者，我们会对这种东西比较感兴趣，觉得它有比较深刻的内涵；另一方面，跟乔松茂先生在做人、学拳方面的榜样和对我们的教导是分不开的。”
他介绍，乔式太极拳源于武式太极拳，但又有了新发展，它是中华民族优秀传统文化的完美载体之一，是集强身、防身、修身三个层次于一体的高层次养生之道。
目前，徐宏和一群有志研究传统太极拳文化的朋友经常在一起研究并大力推广乔式太极拳十三式简化套路，已免费举办了十多期训练班，晨练队伍也不断扩大，从体育中心、钟楼公圆到桂畔公园，还有高尚住宅小区的公园，教练员们不辞劳苦传授拳艺，为太极拳的推广不遗余力。现在已有四五百人参与其中。他们的目的是为了让广大群众受益，通过正确的传授和引导，使学员达到强身键体的功效，并逐步让广大拳友更进一步认识这种“平中见奇，抽中见妙，外示安逸，内固精神、周身一家'体态端正，气势腾挪”的优秀太极拳文化，并用“立定脚跟竖起脊，拓开眼界放平心”的拳谚做为学习乔式太极拳的基本要求和立身做人的准则。
徐宏的师弟潘忠俭和陈东生对练习太极拳也颇有心得。潘忠俭也是武术爱好者。他生于十个顺德武术世家的他，从小耳濡目染，在浓厚武术氛围中长大。由于会武术，在部队当兵时，尝到了会武术的“甜头”被“优待”分到一个较好的连队开车。但由于早年习武系统性不够，他希望学到一套理论体系较强的拳术。1997年便开始与徐宏他们练习乔式太极拳，他感觉受益匪浅。近十年不间断地研习，体会到练拳要“由心知到身知”，才能达到一定层次。对于现在的年轻人练拳“三天打鱼，两天晒网”这种不能持之以恒的现象，他提出两点意见：“首先要确定练拳的目标，有了目标任何事情都可以坚持；另外，要从教练身上吸取一种武术文化，产生对这种文化的兴趣。”
陈东生，一位医生，因为王作繁忙，身体得不到很好的放松。1999年，他选择练习太极拳。通过这么多年的练习，他认为太极拳能促进身心健康，是自然之道。人们经常练习太极拳，会逐渐养成一种顺乎自然，天人相通的理念，这样就有利于处理人和自然、人和人、人和社会之间的和谐关系。有了这种和谐关系，反过来更有益于精神上的健康，人们的心境就会更趋于自然、平和、愉快。
他还从医学的角度分析了练太级拳的益处。太极拳对人的大脑中枢、内分泌、微血管交通支等系统都有良好的调整作用，可以促进血液循环，使神经安舒，令身体疲劳状态得到改善；而且对降血脂、降胆固醇都有一定的帮助。还可以改善骨髂的有机、无机成分以及骨小梁结构的合理分配，促进活动关节的滑液分泌。另外对尿毒症、盆腔炎、前列腺炎等病症都有辅助治疗的作用。真可谓老少皆宜且终身受益!而且，练习太极拳不受场地环境的限制，是真正的“大众化运动”。
据了解，在政府部门的支持下，在顺德武术协会及太极拳研究会的大力倡导、积极推广下，越来越多的人加入了这支队伍，太极拳已不是老年人的专利，练习者的年龄呈现多元化的趋势，中年人逐渐成为主力军，很多中年人比较喜欢这种柔和、稳重的拳法，可以帮助他们缓解生活、工作中的压力。甚至很多青年人空闲时间都告别了酒吧；歌厅、舞厅等娱乐场所，而是去公园练习太极拳!
(本报记者 黄群 实习生 孙婉)
摘自《顺德广播电视报》2005年10月13日第41期23版
